Anneloes Keesmaat en Marieke Haverkamp, Koninklijke Visio
Wat is het fijn als je kleding weer schoon in de kast ligt. Maar hiervoor is het
natuurlijk wel nodig dat je kleding gewassen wordt. Hoe doe je dat op een
makkelijke manier als je slechtziend of blind bent? In dit artikel vind je tips
voor het wassen en strijken.
Vind je wassen en strijken moeilijk en wil je dit liever onder deskundige
begeleiding leren? Dat kan bij Koninklijke Visio. Aan het einde van het artikel
vind je meer informatie.
Welke wasmachine of wasdroger is geschikt voor slechtziende of blinde mensen?
Wanneer je een nieuwe wasmachine of droger wilt aanschaffen is het belangrijk om
te kijken of het apparaat door jou eenvoudig ingesteld kan worden. Voelbare
knoppen en draaiknoppen met een kliksysteem hebben hierbij de voorkeur. Door het
aantal klikken te tellen kun je een knop in de gewenste stand draaien zonder te
hoeven kijken. Tegenwoordig bestaan er ook wasmachines die je op afstand kan
besturen met een app op je telefoon of tablet.
Om knoppen op apparaten beter te kunnen onderscheiden kun je ze op verschillende
manieren markeren. Zo kun je gebruik maken van
bump-ons
of
merkpasta
(een gekleurde reliëfverf). Het is raadzaam om dit alleen te doen bij de standen
en knoppen die je gebruikt, om onnodige verwarring te voorkomen.
Tiptoetsen zonder geluid zijn meestal vlak en niet voelbaar en daardoor moeilijk
controleerbaar te hanteren als je slecht ziet. Wanneer tiptoetsen worden
ondersteund met geluid, en wanneer elke tiptoets een andere functie heeft, is
instellen van het apparaat vaak wel mogelijk. Met reliëfverf en –stickers kun je
dan nog extra onderscheid aanbrengen.
Hoe kan ik de was makkelijk sorteren?
Het wassen van kleding start bij het sorteren van de verschillende
kledingstukken. Je kunt dit doen door je kleding direct na het dragen in
verschillende wasmanden te doen. Bijvoorbeeld door drie wasmanden voor
verschillende soorten wassen (wit, gekleurd en zwart) te plaatsen en de kleding
meteen na het dragen in de juiste wasmand te doen. Bijzondere was, zoals wol,
kun je naast de wasmand op de grond leggen. Je kunt hier ook een aparte bak voor
gebruiken.
Het sorteren van sokken is vaak lastig. Het is handig als alle paren sokken
duidelijk verschillend zijn door bijvoorbeeld een contrasterend werkje, een
voelbare andere structuur of een duidelijke andere kleur.
Een handig hulpmiddel om de paren sokken in de was bij elkaar te houden zijn
speciale
sokkenhouders.
Deze zijn onder andere verkrijgbaar bij leveranciers van hulpmiddelen voor
mensen met een visuele beperking. Na het dragen van je sokken kun je de sokken
paarsgewijs bij elkaar klemmen en in de wasmand doen. De sokken kun je met klem
in de wasmachine en wasdroger doen. Eventueel kun je ze ook op de waslijn
hangen. Hierna kun je de sokken weer opvouwen en in de kast leggen. Ook kun je
wasnetjes of veiligheidsspelden gebruiken om de ene soort sokken van de andere
soort gescheiden te houden.
Een andere eenvoudige oplossing is om allemaal dezelfde sokken te kopen.
Hoe kan ik makkelijk wasmiddel toevoegen?
Voor het doseren van waspoeder kun je gebruik maken van een vast maatschepje. Zo
voorkom je dat je knoeit of te veel waspoeder gebruikt. De hoeveelheid waspoeder
die je gebruikt hangt af van de hardheid van het water. Op de verpakking staat
hoeveel je nodig hebt. Vraag eventueel hulp als je dit niet kunt lezen. Als je
erg vuil wasgoed hebt, kun je extra waspoeder gebruiken.
Voor het doseren van vloeibaar wasmiddel kun je de dop van de verpakking
gebruiken. Je houdt je vingertopje bij de rand en schenkt in de dop tot je het
wasmiddel voelt.
Je kunt er ook voor kiezen om het vloeibare wasmiddel over te schenken in een
zeeppompje. Daarna kun je uitzoeken hoeveel keer je moet pompen om de juiste
hoeveelheid te verkrijgen.
Naast het poeder en vloeibaar wasmiddel kan je ook gebruik maken van waspods,
wasparels of wastabletten. Hierbij hoef je niet te doseren maar kun je aan de
hand van de aanwijzingen op de verpakking, een of twee stuks tussen het wasgoed
leggen.
Hoe kan ik goed de was ophangen?
Er zijn veel verschillende typen droogrekken te koop. Het is makkelijk om
gebruik te maken van een vleugeldroogrek.
Bij het gebruik van een vleugeldroogrek is het belangrijk om de lange kleding,
zoals broeken en jurken, aan de buitenzijde te hangen en de korte kleding in het
midden.
Om je was goed op te hangen is het handig om het kledingstuk eerst goed uit te
schudden voordat je het ophangt. Hang daarna het kledingstuk strakgespannen op.
Zo voorkom je dat er kreukels ontstaan.
Hoe kan ik de was opvouwen?
Als je slechtziend of blind bent zijn er verschillende methoden om je kleding op
te vouwen.
Leg het kledingstuk eerst goed glad neer op een vlakke ondergrond. Je kunt er
met twee vlakken handen overheen strijken om te controleren of het recht ligt.
Vouw elk kledingstuk op volgens een vaste methode.
Je kunt ook hulpmiddelen gebruiken om je kleding makkelijker op te vouwen. Een
goedkope manier is om gebruik te maken van een karton (A4-formaat). Deze leg je
op de achterkant van het kledingstuk, bijvoorbeeld een trui. Vervolgens vouw je
alle kanten over het karton heen. Start hierbij bij de mouwen. Haal daarna het
karton aan de bovenzijde van het kledingstuk er weer uit.
In plaats van karton kun je ook een snijplank met handvat gebruiken. Leg hierbij
het handvat op de hals van hetgeen je gaat opvouwen.
Je kunt ook een opvouwhulp kopen, de FlipFold. Voor verkoopinformatie kun je het
beste zoeken in Google onder “vouwhulp”. De leveranciers van dit product blijken
in de praktijk namelijk regelmatig te wijzigen.
Tenslotte kun je er ook voor kiezen om je kleding niet op te vouwen, maar op een
hanger te hangen.
Hoe kan ik de was strijken?
Als je slechtziend of blind bent kan strijken een tijdrovend klusje zijn. Strijk
daarom bij voorkeur alleen wat nodig is. Handdoeken en ondergoed kun je
bijvoorbeeld overslaan. Om de kans op kreukels te verminderen kan het volgende
helpen:
Stop je wasmachine niet te vol.
Als je een wasdroger gebruikt, zorg dan dat je het wasgoed eerst gladstrijkt
en opvouwt voor het in de droger gaat.
Als je het wasgoed ophangt, hang het dan goed strak te drogen.
Daarnaast kun je ook strijkvrije kleding kopen, waardoor strijken niet
noodzakelijk is.
Tijdens het strijken kun je op de volgende zaken letten:
Sorteer je strijkgoed van koud naar warm. Begin met de kledingstukken die
het minst warm gestreken moeten worden.
Er zijn strijkplanken verkrijgbaar die extra breed en extra lang zijn.
Hierdoor past er meer stof tegelijk op de plank. Je kunt hiermee sneller en
systematischer strijken.
De strijkbout staat het veiligst en stevigst in de standaard. Zorg dat je
strijkbout niet per ongeluk op het snoer kan worden geplaatst, bijvoorbeeld
door een snoergeleider te gebruiken, of door het snoer naar achteren te
laten lopen.
Volg, wanneer je de strijkbout wilt pakken de rand van de strijkplank tot je
het snoer van de strijkbout tegenkomt. Volg het snoer omhoog en je komt bij
het handvat terecht.
Zorg ervoor dat de stof goed strak op de strijkplank ligt om te voorkomen
dat er tijdens het strijken vouwen in komen. Strijk de stof eerst met je
hand strak en daarna met de strijkbout.
Tijdens het strijken houdt je ene hand de strijkbout vast en je andere hand
begeleidt de bout door de stof glad te strijken of te trekken.
Strijk de kleding volgens een vaste volgorde. Strijk bijvoorbeeld in banen
van rechts naar links en van boven naar beneden. Ga niet terug van links
naar rechts, anders komen er kreukels in. Maak kleine bewegingen, dit
voorkomt dat je kreukels in de stof strijkt.
De warmte van de stof kan aangeven waar je al hebt gestreken.
Strijken met stoom geeft een gladder resultaat, maar door gebruik te maken
van stoom wordt de strijkbout wel heter. Het is belangrijk om hier alert op
te zijn en goed op de veiligheid te letten.
Kleding met opdruk dien je binnenstebuiten te strijken zodat de opdruk
intact blijft. Er zijn ook strijkhoezen te koop die je om de strijkbout kunt
doen zodat je rechtstreeks over de opdruk kunt strijken.
Kom je er niet uit?
Dit artikel gaf je tips voor het wassen en strijken. Het gaat hierbij om
algemene tips die vaak als prettig worden ervaren maar er zijn uiteraard ook nog
andere tips die wellicht meer bij jou passen. Misschien heb je wel meer vragen
over het wassen en strijken of andere huishoudelijke taken. Of heb je andere
vragen over het dagelijks handelen zoals zelfverzorging, mobiliteit en
vrijetijdsbesteding. De ergotherapeuten van Koninklijke Visio helpen je op
professionele wijze met tips en praktische adviezen, met als doel om je
zelfstandigheid te vergroten.
Heb je nog vragen?
Mail naar kennisportaal@visio.org, of bel 088
585 56 66.
Meer artikelen, video’s en podcasts vind je op
kennisportaal.visio.org
Koninklijke Visio
expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen
www.visio.org