Karin Topper, Koninklijke Visio
Sporten vergroot de fysieke en mentale fitheid van mensen. Maar sporten is ook:
contact maken met anderen, een passie delen, grenzen verkennen, participeren en
vooral plezier maken!
Visio stelt digitaal informatie beschikbaar over de mogelijkheden voor sporten
met een visuele beperking. De informatie is er in de vorm van een serie
sportportretten, instructievideo’s, tipkaarten én een infographic, onder de naam
‘Sporten met een visuele beperking.’
Deze informatie is voor mensen die blind of slechtziend zijn, voor sportleraren,
leerkrachten, trainers, coaches, buddy`s, studenten van sportopleidingen en
belangrijke andere mensen in de omgeving van mensen met een visuele beperking.
Sportportretten
De sportportretten zijn een serie video’s en gaan over judo, paardrijden, skiën
en voetbal. Hiermee willen wij inspireren, motiveren en mogelijkheden laten
zien.
Bekijk de sportportretten:
Sportportret 1: Judo met een visuele beperking.
- (version with English
subtitles)
Sportportret 2: Paardrijden met een visuele
beperking -(version with English
subtitles)
Sportportret 3: Skiën met een visuele beperking
-(version with English subtitles)
Sportportret 4: Voetballen met een visuele
beperking -(version with English
subtitles)
Instructievideo’s
De instructievideo’s geven informatie over hoe je sporters met een visuele
beperking zo optimaal mogelijk kunt laten participeren aan een les
bewegingsonderwijs of een andere sportactiviteit.
Bekijk de instructievideo’s
De sporter is slechtziend
(De sporter kan zijn restvisus inzetten tijdens het sporten)
Tips voor omgang en begeleiding
Vormen van slechtziendheid, defecten van visuele
functies
Aanpassingen bij tikspelen
Aanpassingen bij turnvormen /
minitrampspringen
Aanpassingen bij balsporten / basketbal
De sporter is blind
(De sporter heeft geen bruikbare restvisus)
Tips voor omgang en begeleiding
Werken met een buddy en gidslijnen
Aanpassingen bij
spelvormen
Aanpassingen bij turnvormen /
minitrampspringen
Aanpassingen bij atletiekvormen /
kogelstoten
Tipkaarten
De tipkaarten zijn handig om bij de hand te hebben bij de voorbereiding van een
sportles of tijdens het sporten.
Download tipkaarten voor omgang en begeleiding
De sporter die slechtziend is,
tips
De sporter die blind is,
tips
Infographic
De infographic geeft algemene informatie over de sportdeelname van mensen met
een visuele beperking en verwijst door naar andere organisaties waar je terecht
kunt voor meer informatie.
Download de Infographic
Sporten met een visuele beperking,
infographic
Opmerking
Deze infographic bevat plaatjes en is mogelijk niet goed leesbaar met een
schermlezer. Op de infographic wordt het volgende afgebeeld:
Links bovenaan de infographic staan 2 mensen/sporters/personen die samen
hardlopen. Één daarvan is blind en wordt begeleid door een buddy d.m.v. een
koord die door beiden wordt vastgehouden. De buddy is herkenbaar aan een fel
gekleurd rood shirt met daarop het woord buddy. De sporter die blind is draagt
een donkere bril en is tevens herkenbaar aan een geel hesje met daarop 3 zwarte
stippen.
Rechts bovenaan staat een sporter die slechtziend is afgebeeld. Hij basketbalt
en is herkenbaar aan een bril met een open montuur.
Vervolgens staan er feiten op over de sportdeelname van mensen met een visuele
beperking tussen de 12 en 79 jaar oud die 1x of meerdere keren per week sporten.
In de tekst en in een cirkeldiagram is weergegeven dat 30% van de mensen met een
visuele beperking wekelijks sport. Bij mensen zonder beperking is dit 57%.
11 % van alle mensen met een visuele beperking is lid van een sportvereniging.
Bij mensen zonder beperking is dit 24%.
26% van alle sporters met een visuele beperking is lid van een sportvereniging.
Bij sporters zonder beperking is dit 39%.
Verder staat er op de infographic een blokje met motiverende redenen om te
sporten en bewegen:
Ontspanning en als uitlaatklep
Meer zelfvertrouwen krijgen
Sociale contacten met anderen
Gezondheid
Links onderaan staan 2 skiënde personen afgebeeld. De buddy skiet voorop met in
zijn kielzog een skiër die slechtziend is. Daarnaast staan nog 2 skiërs
afgebeeld. Hier skiet de buddy vlak achter een skiër die blind is. De skiër die
blind is, is weer herkenbaar aan zijn gele hesje met de drie zwarte stippen.
Meer weten?
Heb je vragen over sporten? stuur dan een e-mail naar:
bewegenensport@visio.org
Specifieke informatie over sporten vind je onder
kennisportaal.visio.org/sporten .
Visio organiseert ook cursus – en studiedagen voor kinderen en jongeren met een
visuele beperking, maar ook voor hun ouders, verzorgers en leerkrachten in het
reguliere onderwijs. Je vindt het cursusaanbod op
www.visio.org/onderwijs/cursussen.
Heb je nog andere vragen?
Mail naar kennisportaal@visio.org, of bel 088
585 56 66.
Meer artikelen, video’s en podcasts vind je op
kennisportaal.visio.org
Koninklijke Visio
expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen
www.visio.org