Tips om het lezen makkelijker te maken (TEST)
Geplaatst op 1 april 2017In deze handleiding geven we je tips om het lezen makkelijker te maken. Denk aan het lezen van kleine letters op een etiket of een houdbaarheidsdatum op een verpakking, ondertiteling die te snel gaat of het lezen van een krant.
Sommige tips zullen goed voor jou werken, andere misschien minder. Ook kan een tip in de ene situatie handig zijn en in een andere minder. Een loep helpt bijvoorbeeld bij het lezen van een etiket, maar is minder geschikt voor het lezen van een boek. Probeer de tips rustig uit en kijk wat voor jou werkt. Houd er rekening mee dat het wat tijd en oefening kan kosten om de tips goed te gebruiken.
Wat meestal helpt bij lezen
Meer licht: zorg dat je goed licht hebt op de tekst die je wil lezen. Vaak maakt dat het lezen minder vermoeiend.
Vergroting: Tekst groter maken helpt. Maar let op: hoe meer je inzoomt, hoe minder tekst je tegelijk ziet.
Controleer je bril: Belangrijk dat je bril ieder jaar gecontroleerd wordt bij de opticien en dat je de juiste bril gebruikt voor het lezen. @Michel, volgens mij hoeft dit geen geld te kosten. Ik laat ook altijd mijn lenzen gratis controleren.
Leesdagboek
Een leesdagboek laat zien hoe lezen gaat in verschillende situaties. Je houdt een week lang bij wanneer lezen makkelijk of moeilijk is, zoals bij het lezen van de post, je telefoon of ondertiteling op tv. Door een week bewust op lezen te letten, begrijp je beter wat voor jou lastig is. Het leesdagboek is vooral voor jezelf, maar je kunt het ook gebruiken om je ervaringen te bespreken met een begeleider of behandelaar.
Wil je een leesdagboek invullen? Klik dan op deze link: leesdagboek.
Alle tips op een rij
We geven diverse tips voor de volgende 10 praktijksituaties:
Tip 1: Gebruik een goede bril
Belangrijk dat je bril ieder jaar gecontroleerd wordt bij de opticien en dat je de juiste bril gebruikt voor het lezen
Vertel de opticien wat je vooral leest: telefoon, computer of boeken.
Soms heb je twee brillen nodig - één voor het lezen en één voor je computer.
Meer weten?
Artikel: Zo gebruik je je bril optimaal
Video: Zo gebruik je je bril optimaal
Wil je meer weten over deze tips, lees dan het artikel brilgebruik of bekijk de video: brilgebruik
Tip 2: Etiketten lezen in de winkel
Voor je gaat winkelen
Kies een supermarkt waar je het licht prettig vindt.
Ga op een rustig moment, bijvoorbeeld in de ochtend, zodat je de tijd hebt om rustig etiketten te lezen.
Kies een kleine supermarkt, zodat je meer overzicht hebt.
Bekijk de prijzen vooraf in de supermarkt-app, zodat je in de winkel minder hoeft te lezen.
Laat je boodschappen bezorgen, dat scheelt je veel leeswerk
Vraag gerust hulp aan een medewerker als je iets niet goed kunt lezen.
In de winkel
Zoek een plek waar je beter licht hebt, zodat je een etiket beter kunt lezen.
Gebruik de zaklamp van je telefoon.
Maak een foto van het etiket met je telefoon, zodat je kunt inzoomen.
Neem een handloep mee als je kleine letters lezen lastig vindt. Dit kan even wennen zijn, dus probeer de loep eerst thuis uit.
Pak verse producten achter uit het schap. Dan weet je dat ze vaak langer goed blijven.
Meer weten?
Artikel: Tips voor het lezen van etiketten
Video: Tips voor het lezen van etiketten
Tip 3: Betalen in de winkel
Als lezen lastig is, kan betalen in de winkel soms lastig zijn of te snel gaan. Kleine schermpjes, weinig contrast of een gehaaste situatie kunnen je onzeker maken. Hieronder vind je tips die je kunnen helpen.
Voor je gaat winkelen
Ga naar een winkel waar je je prettig voelt en waar je de kassa’s gewend bent.
Bedenk van tevoren of je contant wil betalen of met je pinpas of telefoon.
Bij supermarkten is het pinapparaat meestal gekoppeld aan de kassa. Het bedrag klopt in principe altijd. Bij kleinere winkels, horeca of de markt het bedrag wordt het bedrag handmatig ingetoetst. Dan kan er eerder een fout ontstaan, bijvoorbeeld een komma op de verkeerde plek.
Je kunt pushmeldingen aanzetten in de app van je bank. Je krijgt dan een melding op je telefoon zodra je hebt betaald. Zo kun je direct controleren of het bedrag klopt.
Je kunt er ook voor kiezen om thuis je boodschappen te bestellen. Je betaalt dan in rust, met goed licht, en met hulpmiddelen die je handig vindt.
Tijdens het betalen
Vraag de medewerker gerust om het bedrag te noemen als je het niet goed kunt zien.
Kijk op je telefoon naar de pushmelding nadat je hebt betaald om te controleren of het bedrag klopt.
Als je twijfelt tijdens het pinnen of als je een fout maakt, dan kun je de betaling altijd afbreken. Begin daarna opnieuw.
Vraag om het bonnetje. Je kunt thuis met een loep of met een foto goed kijken of alles klopt.
Je kunt een handloep gebruiken als je het scherm van het pinapparaat lastig kunt lezen.
Betalen bij de zelfscan
Bij de zelfscan heb je vaak een groter scherm dan bij de gewone kassa. Dat leest rustiger en duidelijker. Ook heeft het scherm vaak meer contrast dan het schermpje bij de kassa.
Bij de zelfscan is vaak geen rij. Je kunt dus de tijd nemen en dichter bij het scherm gaan staan.
Wil je meer weten over deze tips? Lees Betalen in de winkel of bekijk de video: Betalen
in de winkel.
Tip 4: De post lezen
Je kunt je post makkelijker lezen met de volgende tips:
Gebruik een handloep of leesliniaal als je de letters groter wilt maken.
Maak een foto van je post met je telefoon, zodat je kunt inzoomen.
Lees op een plek in huis waar je goed licht hebt. Met een leeslamp heb je extra licht bij het lezen.
Wil je meer weten over deze tips? Lees Post lezen of bekijk de video: Post lezen.
Tip 5: Kranten en tijdschriften lezen
Lezen op een tablet kan prettig zijn, omdat je de tekst kunt vergroten en het contrast kunt instellen.
Lees op een plek in huis waar je goed licht hebt. Met een leeslamp heb je extra licht bij het lezen.
Een loeplamp kan je helpen als je naast extra licht ook vergroting fijn vindt.
Wil je meer weten over deze tips? Lees Kranten en tijdschriften lezen of bekijk de video: Kranten en tijdschriften
Tip 6: Informatie lezen tijdens het reizen met het Openbaar Vervoer
Als lezen lastig is, kan reizen met het openbaar vervoer onoverzichtelijk zijn. Informatie staat vaak hoog, klein of op schermen die je alleen goed ziet als je er dichtbij staat. Met de volgende tips kun je je reis rustiger en duidelijker maken.
Voor je reis
Bereid je reis vooraf goed voor met een OV‑app (zoals 9292OV, de NS‑app, OV‑info of Perronwijzer).
Bekijk van tevoren je route, perronnummers en de richting van je trein of bus.
Kies een reis met zo min mogelijk overstappen. Dat geeft meer rust.
Gebruik apps zoals Google Maps om je route te volgen. Dat helpt je om te zien waar je bent.
Zoek belangrijke informatie alvast op internet.
Tijdens je reis
Ga dicht bij informatieborden staan, zodat je tekst beter kunt lezen.
Neem de tijd om te controleren of je in de juiste bus of trein zit of gaat zitten.
Vraag gerust hulp aan medewerkers of andere reizigers als je iets niet kunt lezen.
Je kunt in de bus, tram of metro een plek zoeken zo dicht mogelijk bij het scherm met reisinformatie.
Een monokijker kan je helpen om informatieborden op afstand beter te lezen.
Wil je meer weten over deze tips? Lees Lezen in het OV of bekijk de video: Lezen in het OV
Tip 7: Je telefoon aflezen
Je kunt je telefoon instellen zodat het aflezen van het scherm makkelijker wordt.
Wat kun je aanpassen
Je kunt de tekst groter maken. Let op: als de tekst te groot is, past niet alles meer goed op het scherm en raak je het overzicht kwijt.
Je kunt tekst vetgedrukt maken. Letters worden dikker en daardoor beter leesbaar. Dit kan niet bij alle telefoons aangezet worden.
Maak het scherm lichter of donkerder: een te fel scherm kan hinderlijk zijn. Een te fel scherm kan hinderlijk zijn. Zet het scherm zo dat je prettig kunt lezen.
Probeer de donkere modus. Je ziet dan witte letters op een donkere achtergrond. Dit kan rustiger zijn voor je ogen.
Je kunt tekst laten voorlezen op je telefoon.
Wil je meer weten over deze tips? Lees Aflezen van je telefoon of bekijk de video: Aflezen van je telefoon
Tip 8: Het scherm van je computer aflezen
Je kunt je computer zo instellen dat het scherm aflezen makkelijker wordt.
Je kunt de tekst groter maken. Let op: als de tekst te groot is, past niet alles meer goed op het scherm en raak je het overzicht kwijt.
Je kunt de helderheid en het contrast aanpassen, zodat het lezen rustiger is voor je ogen.
Je kunt de muisaanwijzer groter zetten en de kleur aanpassen. Daardoor valt hij beter op en kun je hem sneller vinden.
Probeert het ingebouwde vergrootglas waarmee je letters groter kan maken.
Je kunt tekst laten voorlezen op je computer.
Wil je meer weten over deze tips? Lees Computer aflezen of bekijk de video: Computer aflezen.
Tip 9: Boeken lezen
Je kunt je boek makkelijker lezen met de volgende tips.
Gebruik een tablet of e‑reader. Je kunt de tekst vergroten en het contrast veranderen.
Lees op een plek in huis waar goed licht is. Met een leeslamp heb je extra licht bij het lezen.
Een loeplamp kan helpen als je naast extra licht ook vergroting wil.
Je kunt ook boeken luisteren als het lezen te veel energie kost.
Wil je meer weten over deze tips? Lees Boeken lezen of bekijk de video: Boeken lezen.
Tip 10: Tv-ondertiteling lezen
Je kunt de opmaak van ondertitels aanpassen (kleur, grootte, achtergrond). Op nieuwere tv's zitten vaak opties om de ondertiteling aan te passen.
Als je ondertiteling via teletekst gebruikt, dan heb je vaak meer contrast.
Ga dichter bij je tv zitten.
Wil je meer weten over deze tips? Lees Ondertiteling lezen of bekijk de video: Ondertiteling lezen.
Tot slot
Helpen deze tips niet genoeg? Kun je niet lezen wat je eigenlijk wil of kost het je te veel moeite? Dan is er meer nodig dan deze eenvoudige tips.
Neem dan contact op met de Visio Helpdesk, telefoonnummer: 088 585 56 66 of mail kennisportaal@visio.org.
Heb je nog vragen?
Mail naar kennisportaal@visio.org, of bel 088 585 56 66
Meer artikelen, video’s en podcasts vind je op kennisportaal.visio.org
Koninklijke Visio
expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen