Nanda van der Burg, koninklijke Visio
Mensen met een visuele beperking kunnen eerder hinder van de zon of een heldere
hemel ondervinden. In deze Ergo Tips leg ik uit waar je op kan letten bij de
aanschaf van een zonnebril.
De kenmerken van een goede bril op een rij:
1. Goed aansluitend aan de boven en zijkanten.
2. Schermt voldoende licht af.
3. Kleur: voorkeur voor grijs/bruin
4. Polaroid
Als eerste is het belangrijk dat de bril goed aansluit aan de boven- en
zijkanten om hinder van de zon die langs de bril schijnt te voorkomen.
Sportbrillen (wintersport/wielrennen/hardlopen) sluiten vaak goed aan.
Als je al een bril hebt is een overzetbril een goede manier om hinder van de
zij- en bovenkant te voorkomen.
Zonnebrillen kunnen variëren van licht tot donker. De mate van absorptie ofwel
de hoeveelheid licht die gefilterd wordt geeft aan hoe licht of donker een
zonnebril is. Een absorptie van minimaal 75% wordt aangeraden door het oogfonds
(maximaal 25% van het licht komt in het oog).
Het kan echter zijn dat je het prettig vindt als de absorptie lager is,
bijvoorbeeld omdat je in het donker minder goed ziet. Probeer in dat geval een
zonnebril met lichtere glazen. Heb je sterke lichthinder dan kan het zijn dat je
juist donkerdere glazen prettig vindt. Visio adviseert in de meeste gevallen om
zonnebrillen niet binnenshuis te dragen.
Brillen met gekleurde glazen
Er zijn brillen met gekleurde glazen geel, rood of blauw. Deze filteren een
bepaalde kleur uit het lichtspectrum wat voor sommigen het zicht kan verbeteren.
Als je hiervoor kiest zie je de wereld ook anders. Een rode bril geeft rood
beter aan maar groen valt bijna weg. Gekleurde glazen kunnen verkeersborden,
verkeerslichten en mensen beter maar dus ook slechter zichtbaar maken. Als je
voor een grijze of bruine filterkleur kiest blijven kleuren zo veel mogelijk
behouden.
Gepolariseerd glas
Ook kan een bril gepolariseerde glazen bevatten, dit geldt zowel voor een
“gewone” zonnebril als een bril met gekleurde glazen. In deze glazen zit een
speciaal filter dat hinderlijke lichtschitteringen wegneemt. Een zonnebril met
gepolariseerde glazen zorgt zodoende voor extra bescherming en rust voor de ogen
Klep, pet of hoed
Als laatste een belangrijke tip: gebruik een pet, klep of hoed om de zon uit je
ogen te houden. Dit is nog belangrijker dan een goede zonnebril.
Heb je nog vragen?
Mail naar kennisportaal@visio.org, of bel 088
585 56 66.
Meer artikelen, video’s en podcasts vind je op
kennisportaal.visio.org
Koninklijke Visio
expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen
www.visio.org
De afbeeldingen zijn ter illustratie. Het huidige aanbod kan anders zijn dan de
getoonde afbeeldingen.